自分を労るの大事

加齢のせいか体質が変わってきてて、あれだけ丈夫だった顔の皮膚も粉を吹いたり肌荒れを起こすようになった（内臓の不調が続いているせいもあると思う）
いつのまにか顔の半分に痒みを伴う湿疹ができ、すぐ皮膚科に行けばいいものをセルフネグレクトが極まっていたので半年以上放置した結果、鏡でじっくり覗くと軽く絶望するような皮膚になっていた 20代の頃だったら耐えられなかっただろう 皮膚は赤みを帯び、触るとざらざらぶつぶつしていた

今月ついに皮膚科に行って、ステロイド軟膏と内服薬を処方してもらった ステロイドを塗った翌日には肌触りはつるりとしてきて、約2週間経ったいまでは赤みもだいぶ目立たなくなってきた ステロイド、すごい

なんせ顔の皮膚のことで病院に行くのが生まれて初めてなので、色々困惑したり感動している
あと体の皮膚も昨年末から急に乾燥によるかゆみを感じるようになり、化学繊維のタイツが履けなくなったり、肌着の縫い目のチクチクが気になるようになったりした。いままで肌が強い人生を送ってきたのでびっくりしてしまった（夫は肌が弱く着るものに苦労していたので、気持ちが理解できるようになった）

太平洋側の冬場の乾燥はとてつもないことを実感し、風呂上がりに保湿をするようになり、化粧水もつけるようになった（すると全身のかゆみ、顔の粉吹きがおさまった！）
自分を労わることの大切さを実感する けどセルフネグレクトのくせは完全になくならない どうにか釣り合いをとらなきゃ